Hösten 2016 debuterade jag som författare med boken "Ibland mår jag inte så bra". I boken berättar jag om mina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Om första gången jag kände ångest, om panikattacken jag trodde var en stroke och om hur jag fick lära känna mig själv på nytt. Mina personliga berättelser blandas upp med viktig fakta om psykisk ohälsa, om hur det var att söka hjälp och vilken hjälp det finns att få. Boken har flera syften. Den är skriven både till dig som drabbats av psykisk ohälsa och till dig som närstående. Till dig som inte känner någon som fått en panikattack, och till dig som har fördomar om att må psykiskt dåligt. Jag vet att det är lätt att hamna där. Använd gärna boken som en samtalsstartare om ett ännu tabubelagt ämne som vi inte kan tala nog om. Hemma, i skolan, på bussen, på jobbet. För psykisk ohälsa ska inte vara någonting att skämmas över.

Omslag: Sanna Sporrong. Foto: Linda Alfvengren.